瘋狂人妻日記

從小到大我都是一個偏瘦的人，而且之前因為結婚擺酒，更有刻意去減肥，戒了澱粉好一段時間。而在計劃懷孕時，聽從了醫生的建議，盡量均衡飲食，開始攝取不同穀物類，像藜麥、小米、白米、糙米等等，果然一吃飯，身體漸漸開始長起肉來。 在短短半年的飲食調整，我體重由從前 110 磅，上升至...

在 2020 年結婚時，已和老公討論過生小孩的問題，由於我和老公都喜歡小孩，便決定 2021 年開始嘗試懷孕。 我是個急性子的人，做任何事都講求效率，所以願意花很多時間和資源去準備，務求在最快的時間內達成目標，懷孕也不例外。以下分享一下我的五大備孕攻略，想懷孕的夫妻們可以參...